扎下马步最直接的好处，就是降低了身体的重心，身体的重心降低了。身子自然就稳固许多，扎马步扎出功夫来的，一旦蹲下马步，就能任凭对、推撞而纹丝不动，当然，这个前提是马步真的扎出了功夫来。二次世界大战中,俄罗斯一个叫做高福村的小村庄住进了一队德国兵.村子里的人各有各的特点,娜塔利亚,虽然失去了丈夫,却仍然坚强生活抚养儿子.纳斯提亚,一个单身妇女,爱抱怨, 爱管闲事是她的本性,但她内心其实非常善良.年老的斯德潘脑筋聪明灵活,经常想出点子耍弄德国兵.他们与敌人生活在一起,经历着情感,思想的历练.一个名叫格里沙的小男孩的旁白贯穿了整部影片.格里沙在电影中没有一处镜头,但他的故事却可以说是贯穿电影的一根主线.他是一个勇敢的孩子,甚至要炸轨道.但他还是被德国巡逻队逮住了.他勇敢的母亲和村民做了无力的努力,最终..
